Записи автора Дарья Осипова

Переедание, отсутствие физической нагрузки, любовь к фаст фуду сейчас практически являются синонимами лишнего веса. Это очевидные факторы. Но,...

4 февраля 2020 /

Время корпоративов, гостей, нового года и праздников всего несколько недель, но даже такой небольшой период недосыпа, пищевых срывов, нарушения питьевого...

21 января 2020 /

Сезон простуд и ОРЗ в самом разгаре. Сегодня мы предлагаем вам 5 самых проверенных способов поднять иммунитет и быстро восстановить себя, если всё же вы...

17 декабря 2019 /

Конец года самое тяжелое время для организма. И казалось бы, причины зимней хандры на лицо: добавь немного солнца и мир сразу покажется в иных красках. Но...

4 декабря 2019 /

Новый день. Хочется поваляться в кровати, не совершать никаких телодвижений. Но вдруг наваливается сильнейшее чувство вины за то, что делаешь что-то плохое,...

20 ноября 2019 /

Сегодня разговор пойдёт о жирах, а точнее о жирных кислотах. Но начнём мы с понятия простогландины. Когда в нашем организме протекает какой-либо...

6 ноября 2019 /

Что происходит через год после очередного супер марафона или новой особой диеты? По статистике только 20% удаётся сохранить вес или продолжить худеть,...

23 октября 2019 /

Издревле самым лучшим способом очищения и омоложения на Руси, да и во всём мире считалась баня. Ещё в 4 в до н.э. греческий философ Сенека говорил, что баня...

24 сентября 2019 /

Такой вопрос чаще всего задают клиенты фитнесс клубов и тренажерных залов. По статистике жировые отложения в области живота уходят медленнее всего. Также...

12 сентября 2019 /

В Европе средний возраст рождения первенца давно сместился за 30 летний рубеж. В России, согласно Всероссийской переписи населения средний возраст...

21 августа 2019 /