В своей книге «20 лучших пп-рецептов и соусы» стилист и Instagram-блогер Кристина Швец (@shvets_kristi)  собрала кулинарные приемы наиболее вкусных...

27 мая 2020 /

Джей Ло очень много и упорно тренируется. Певица уверена: спорт — это то, что делает ее жизнь лучше, а движение — ключ к счастью. Как помочь...

13 мая 2020 /

Есть картошку фри, гамбургеры, жареный сыр и не поправляется? Думаете, такого не может быть? А вот и может. И Белла Хадид – живое тому доказательство....

12 мая 2020 /

И снова рассказываем о необычных тренингах. Если вы все еще думаете, что фитнес-индустрии трудно чем-то удивлять, попробуйте эти занятия. Cardioke...

11 марта 2020 /

Переедание, отсутствие физической нагрузки, любовь к фаст фуду сейчас практически являются синонимами лишнего веса. Это очевидные факторы. Но, однако,...

4 февраля 2020 /

Итак, наконец случился “финальный аккорд” долгих зимних праздников – неделю назад мы отметили “Старый Новый Год”. Предстоит возвращение к...

20 января 2020 /

Что происходит через год после очередного супер марафона или новой особой диеты? По статистике только 20% удаётся сохранить вес или продолжить худеть,...

23 октября 2019 /

Интервальное голодание активно привлекает в свои ряды новых адептов. Система стала трендом, быстро набрала популярность и, похоже, не собирается сдавать...

9 октября 2019 /

В прошлый раз мы выяснили, что основные задачи питания в осенний период: - чувство сытости; - пища, которая согревает; - пища,...

14 ноября 2018 /

Бум популярности кета-диеты спровоцировала недавно Ким Кардашьян – по ее словам, эта система питания помогла избавиться от 30 лишних килограмм, набранных...

7 ноября 2018 /