Топ-3 рецепта из кулинарной книги Instagram-блогера Кристины Швец
В своей книге «20 лучших пп-рецептов и соусы» стилист и Instagram-блогер Кристина Швец (@shvets_kristi) собрала кулинарные приемы наиболее вкусных...
27 мая 2020 / Юлия МинаеваКак полюбить спорт: 6 способов Дженнифер Лопес
Джей Ло очень много и упорно тренируется. Певица уверена: спорт — это то, что делает ее жизнь лучше, а движение — ключ к счастью. Как помочь...
13 мая 2020 / Рада БайбаковаСекреты тренировок Беллы Хадид
Есть картошку фри, гамбургеры, жареный сыр и не поправляется? Думаете, такого не может быть? А вот и может. И Белла Хадид – живое тому доказательство....
12 мая 2020 / Рада БайбаковаФитнес и фан: тренировки за гранью стандартов
И снова рассказываем о необычных тренингах. Если вы все еще думаете, что фитнес-индустрии трудно чем-то удивлять, попробуйте эти занятия. Cardioke...
11 марта 2020 / Рада БайбаковаКак ваше настроение влияет на вес?
Переедание, отсутствие физической нагрузки, любовь к фаст фуду сейчас практически являются синонимами лишнего веса. Это очевидные факторы. Но, однако,...
4 февраля 2020 / Дарья ОсиповаКак быстро “вернуться в строй” после праздников. 10 работающих советов
Итак, наконец случился “финальный аккорд” долгих зимних праздников – неделю назад мы отметили “Старый Новый Год”. Предстоит возвращение к...
20 января 2020 / FV SportКак худеть и не набирать вес обратно
Что происходит через год после очередного супер марафона или новой особой диеты? По статистике только 20% удаётся сохранить вес или продолжить худеть,...
23 октября 2019 / Дарья ОсиповаИнтервальное голодание
Интервальное голодание активно привлекает в свои ряды новых адептов. Система стала трендом, быстро набрала популярность и, похоже, не собирается сдавать...
9 октября 2019 / Рада БайбаковаОсенняя диета от хандры. Часть 2
В прошлый раз мы выяснили, что основные задачи питания в осенний период: - чувство сытости; - пища, которая согревает; - пища,...
14 ноября 2018 / Дарья ОсиповаКето-диета: то, что нужно знать о кетогенной системе питания
Бум популярности кета-диеты спровоцировала недавно Ким Кардашьян – по ее словам, эта система питания помогла избавиться от 30 лишних килограмм, набранных...
7 ноября 2018 / Рада Байбакова