С приходом холодного сезона девушки часто ожидают ухудшения состояния кожи. Конечно, все мы ищем способы этого избежать. Все ли мы делаем правильно? Про особенности зимнего ухода за кожей нам рассказала Татьяна Егорова, врач дерматолог, косметолог.

– В холодное время года многие сталкиваются с проблемами кожи. Как их предотвратить, что надо сделать?

– Я скажу, чего делать не надо. Ни в коем случае не используйте увлажняющий крем в морозную погоду. Никогда не наносите крем перед выходом из дома. К примеру, северные народы зимой наносят на кожу нерпячий жир. Почему? – В нем нет воды. А в любом креме она есть. Вода будет замерзать при низких температурах, а клетка будет разрушаться. Мы говорим о сильном холоде: от - 20-25С0.

Нельзя выходить на улицу сразу после процедуры биоревитализации: гиалоурановая кислота будет оттягивать воду на себя, кожа будет насыщаться влагой, которая будет замерзать. Представьте, если мы нальем в стеклянную бутылку воды и поставим на мороз. Бутылка лопнет.

– Но, все-таки, может есть профилактические меры?

Они не из категории косметологии. Нужно давать коже питание: включать в рацион омега-кислоты, витамины. Есть, по возможности, фрукты и овощи, жирную рыбу. Пользоваться увлажнителями воздуха в помещении – когда работают батареи кожа сильно сохнет. Все время проветривать помещение – создавать оптимальный климат для хорошего состояния кожи. Лучшая защита для вашей кожи – хороший надежный капюшон, который укроет от резкого ветра и снега.

– Обязательно ли зимой использовать sunscreen?

Если мы путешествуем в теплых краях или покоряем горы – обязательно. В таких местах совершенно иная инсоляция. Или, вы живете на юге, где зимой может не быть снега вообще, температура держаться в стабильном плюсе и постоянно светить солнце – да, в этом случае нужно защищать кожу от УФ. Если мы говорим о Москве, то пользоваться необходимо после лазерных процедур. Если вы не делали шлифовку или пилинг, SPF-защитой, отчасти, можно пренебречь. Но если есть склонность к пигментации, наносим солнцезащитное средство всегда.

– Но многие бьюти-издания твердят, что SPF нужно наносить каждый день и круглый год, как вы думаете, насколько обоснованы эти советы?

Мы часто путаем отсутствие тепла от солнца и отсутствие ультрафиолета – он есть всегда. Другой момент, что в наших широтах зимой солнца почти нет и мы мало времени проводим на улице. Если вы работаете круглый год в поле, под открытым небом – то да, постоянное воздействие УФ-излучение может быть опасным. Но в условиях Москвы это не актуально. Если зимой вы живете по сценарию: вышли из дома, сели в авто/метро, дошли до работы/учебы, – наносить санскрин не обязательно. Также, в холодное время года нет нужды пользоваться SPF людям, не имеющим склонности к пигментации. Но если вы склонны к пигментации, сделали лазерную шлифовку кожи или другие салонные процедуры агрессивного воздействия, нанесение защитного средства будет необходимой частью утренней ежедневной рутины.

– Какой уровень SPF достаточен для города в зимний солнечный день?

Если вы гуляете в центре города и любуетесь на Кремлевские звезды, часто поднимая голову, при этом, недавно сделали в салоне пилинг – нужна защита SPF50. Если кожа не склонна к пигментации, никаких манипуляций в салоне не проводилось, а вы идете от метро до работы, читая сообщения в Whats App, то достаточно средства с SPF30. Это мы все говорим про широту, на которой находится Москва.

– Есть ли особенности зимнего ухода, которые рекомендованы разным типам кожи: жирной, сухой, смешанной, чувствительной?

­– В принципе, их очень мало. В рамках домашнего ухода, если кожа сухая и чувствительная, делайте на ночь питательные маски. Жирная кожа вообще переносит мороз довольно хорошо. В холодное время года можно делать большее количество салонных косметологических процедур. С этой точки зрения, зимний период дает гораздо больше возможностей, чем теплый сезон. Можно смело идти на биоревитализацию, мезотерапию, пилинги, лазерное воздействие. В прохладную погоду легче уходит воспаление и есть возможность нормальной реабилитации.

– Какие ингредиенты зимой работают лучше, чем в другие сезоны?

Все ингредиенты работают одинаково, связи с сезонностью нет. Единственный момент: ретинол можно использовать только в осенне-зимний период, когда количество солнечных дней минимально.

– Нужно ли наносить пудру, тональный крем? Способны ли они защитить кожу от воздействия ветра и холода?

Я против их использования, так или иначе, эти средства забивают поры, а особыми свойствами защиты от мороза не обладают. Нам достаточно работы естественного гидролипидного слоя кожи.

– А что делать с губами? И можно ли использовать зимой средства с легкой текстурой, вроде масок и патчей?

Обязательно надо пользоваться гигиеническими помадами. Ищите средства, в составе которых есть камфора – она обладает стимулирующим действием на капилляры, происходит прилив крови, улучшается питание кожи губ.

– Резюмируя: главные советы для тех, кто сталкивается с шелушением и покраснением кожи на морозе?

· Большой теплый непромокаемый капюшон, который держит форму и максимально защищает лицо;

· Не используем увлажняющий крем;

· Не умываемся водой перед выходом из дома;

· На сухую кожу наносим питательные маски перед сном – например, с оливковым маслом.