НЕОГРАНИЧЕННАЯ ПРИМЕРКА И ДОСТАВКА В ПОДАРОК ПРИ ПОКУПКЕ ПО МОСКВЕ!
Корзина (0 Р)
Оформить заказ →
Вдохновение. Мотивация. Развитие

Как избежать сомнений

15 мая 2018 /

Людей, которые ни в чем не сомневаются просто не существует. Кто говорит обратное, тот явно лукавит. Да и нельзя утверждать, что сомнения в себе и своих возможностях несут только вред и негативные эмоции. Небольшая неуверенность дает нам толчок к развитию, заставляет оттачивать навыки и получать новые знания.

Но лишь немногие счастливчики умеют чувствовать ту грань, за которой здоровые сомнения превращаются в тотальную неуверенность в себе. А это чувство как раз очень опасно. Оно мешает нам в полной мере использовать потенциал и полностью реализоваться. Заставляет бояться пробовать новое и идти вперед.

Конечно, нельзя рассказать о способах борьбы со всеми возможными видами наших сомнений. Давайте разберем самые распространённые причины, которые заставляют нас испытывать неприятное и вредное чувство неуверенности в своих силах.

Внешность 

Ну, конечно, первое место всегда занимает неуверенность в своей красоте. Тут самое важное – просто понять, что каждый человек красив. Это точно и надо принять это как аксиому. Нет рамок, нет объективных критериев. Красота – не математика. Она не имеет законов и четких правил. И понимание красоты бесконечно субъективно. Вы можете совершенствовать свой внешний вид. Но главное правило: в первую очередь вы должны нравится себе. Тогда все окружающие будут видеть и распознавать вашу красоту на подсознательном уровне. Уверенность в себе транслируется окружающим на 100 %! Если вы сделали пирсинг из знака протеста, или потому, что это модно – не сработает. А вот если вы действительно этого хотели и чувствуете, что вам он нравится, все окружающие посчитают, что он вам очень идет. Запомните: вы – красивы. И точка.

Карьера 

Неуверенность в своих профессиональных навыках – частый “пунктик” грамотных, в своей области, людей. Да, вот такой парадокс. Человек, едва умеющий связать два слова будет считать себя писателем, в то время как талантливый автор будет считать себя бездарным графоманом. Боритесь с постоянным самокопанием. Не сравнивайте себя с другими. И не бойтесь заявить о себе. Чаще проявляйте инициативу на работе. Не бойтесь брать на себя ответственность. Когда вам ставят задачу, всегда отвечайте: я справлюсь. Даже если звоночек неуверенности звучит в этот момент в вашей голове. Говоря вслух, что вам по плечу задача, вы как-бы транслируете успех самому себе. Внушаете, что все получится. И подсознательно уже готовы к тому, что отлично выполните работу. Не отказывайтесь от повышения, принимайте большую ответственность как подарок: это катализатор вашего профессионального развития.

Физическая форма 

Многие из нас хотят заниматься какой-либо физической активностью. И, хотя есть понимание, что спорт нужен не только для красоты тела, но, в первую очередь, для здоровья и гармоничного состояния, из 10 желающих “начать” в фитнес-клуб идет 1. Почему? Потому, что есть боязнь не справиться с нагрузками или настрой “у меня не получится”. Получится, если есть осознанное желание. Все когда-то начинали. Да-да, и та красавица в зале, легко принимающа позу Лотоса и умеющая садиться на все виды шпагата. Поверьте, когда-то она не могла дотянуться кончиками пальцев до пола. В каждом из нас заложен большой потенциал. Тело можно бесконечно развивать, его возможности огромны. Определитесь, какие нагрузки вам больше по душе и вперед! Не бойтесь неудач и не торопите себя. У всех разные базовые возможности. Поэтому не расстраивайтесь, если через месяц занятий в зале вы не видите прогресса. На самом деле он точно будет. И вы обязательно это заметите позже. Физические нагрузки не только позволят держать себя в форме, они также подарят здоровье и отличное эмоциональное состояние.

Отношение окружающих людей 

Каждому из нас хоть раз в жизни казалось, что его недолюбливают, недооценивают и обманывают окружающие люди. Эти опасения могут возникать относительно коллег, друзей, близких. Если вы думаете, что дальше будет совет, как это проверить или как заставить себя полюбить – вы ошибаетесь. Тут совет один и только он будет верным – любите сами себя. Всегда. При любых обстоятельствах. Даже если вы ошиблись, признайтесь в этом, разберите про себя, в чем были неправы, подумайте, как дальше избегать подобных ошибок. Но при этом не ругайте себя! Никогда не говорите себе: какой же я плохой, никчемный, не умный человек. Не культивируйте в себе чувство вины. Проживайте каждую ситуацию и главное, делайте правильные выводы. Все это позволит вам стать морально-самодостаточным человеком. И вам будет уже не важно, любят вас или нет. Точнее, важно, конечно, будет. Человек – существо социальное. Но в случае, если к вам отнеслись незаслуженно плохо, воспользовались вашей добротой или некрасиво говорили о вас за вашей спиной - для вас это не станет сильным ударом. Осознайте, что любой человек вправе относиться к вам так, как он того хочет. А ваше право – делать вывод, нужно ли вам общение с этим человеком, равноценный ли у вас обмен эмоциями, чувствами и энергией. Общение должно нести радость и моральное удовлетворение обеим сторонам. Если этого не происходит, возможно, человек просто не ваш. Он не плохой, просто не из вашего “пазла”. Не обижайтесь - это бессмысленное чувство, оно не продуктивно и не может ни к чему привести. Делайте выводы.

Сомнения нужны, но лишь в малых дозах. Будьте уверены в себе. Постоянно повторяйте про себя, что все получится. Для того, чтобы быть уверенным в чем-то, нужно быть готовым соответствовать этой уверенности. Убеждая себя на словах, вы подготовите себя к успеху на деле. Если все-таки не удается самостоятельно побороть неуверенность в чем-либо, обратитесь к близкому человеку, который поддержит вас. Часто это очень помогает. Но помните, главный гарант успеха в борьбе с сомнениями – вы сами. Никогда не унывайте и все получится!

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ

Вдохновение. Мотивация. Развитие

8 сентября 2021 /

Вдохновение. Мотивация. Развитие

31 августа 2021 /

Наверх