Все мы не раз слышали о процедуре донорства крови, и как много жизней зависит от этого. В каждом крупном городе нашей страны есть пункты приема доноров крови, которые открыты круглый год. Однако у людей существует масса предрассудков и страхов, связанных с, казалось бы, простой и абсолютно безопасной процедурой. Исследования подтверждают, что регулярная сдача крови полезна не только для людей, которые  в ней нуждаются, но также и для самих доноров! Ученые уверены, что данная процедура снижает риск хронических заболеваний и даже может предотвратить инсульт.  

Мы решили привести 10 причин, почему быть донором крови - это круто! 

1. Вы облегчите жизнь людям, болеющим раком. Такие процедуры, как химиотерапия требуют ежедневной дозы донорской крови. Эти люди проходят сложное лечение, не имея никаких гарантий от врачей, самое малое, что можем сделать мы - это помочь им в такой малости как сдача крови. 

2. Жизнь непредсказуема и не всегда в лучшем свете. Аварии на дорогах происходят повсеместно, бытовые пожары или несчастные случаи тоже являются довольно частыми явлениями в крупных городах. По статистике, около 75% всех пострадавших, поступившим через пункты приема скорой помощи требуется частичное переливание крови. 

3. Сдача крови на регулярной основе уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с печенью. Большинство проблем с сердцем и печенью вызваны переизбытком железа в организме. Регулярное донорство крови помогает поддерживать правильный уровень железа и, таким образом, снижает риск вышеперечисленных заболеваний.

4. Как только мы сдаем кровь, организм пытается восстановить данную "потерю". Это помогает в производстве новых клеток крови и поддержании хорошего здоровья в целом.

5. Рекомендуется сдавать кровь и тем, у кого избыточный вес. Регулярное пожертвование крови помогает в потере веса и сжигает жир до 650 калорий.

6. Тело пытается приспособиться к потере красных кровеносных клеток, сразу после сдачи донорской крови. Как следствие, эти корректировки организма также помогают ускорить процесс заживления ран.

7. Чаще всего, каждый донор проходит стандартную проверку до процедуры сдачи. Температура тела проверяется вместе с артериальным давлением, гемоглобином и пульсом. Кровь тестируется на 13 инфекционных заболеваний, таких как ВИЧ, вирус Западного Нила, гепатит В и С и сифилис. 

8. Вас попросят прилечь и расслабиться минут на 20-30. Целых пол часа релаксации на кушетке, можете помедитировать и отключиться от всех забот. Прочувствуйте себя супергероем, "не вставая с дивана", мы знаем: вы об этом мечтали.

9. Люди, которые участвуют в добрых делах, доказали, что живут дольше. Пожертвование крови - это бескорыстное действие,  которое не только спасает жизни других, но также помогает вам жить дольше и здоровее.

10. Статистика скажет всё. Каждый раз, когда мы жертвуем одну пинту крови, мы спасаем три жизни! Если мы становимся донором четыре раза в год, в итоге мы спасаем целых 12 жизней (простая математика). Нам не нужно быть супергероем, чтобы спасти кого-то или ездить в горячие точки по миру. Обычная процедура пожертвования крови уже сделает мир чуточку лучше. 

Рекомендации до сдачи крови:

Нельзя употреблять: 

За 3 дня - Аспирин и Анальгин 

За 2 дня - Алкоголь

За 1 день - жирную, жареную, острую, копченную пищу, молочные продукты, яйца, масло, шоколад, финики, бананы, 

За 1 час - воздержаться от курения