НЕОГРАНИЧЕННАЯ ПРИМЕРКА И ДОСТАВКА В ПОДАРОК ПРИ ПОКУПКЕ ПО МОСКВЕ!
Корзина (0 Р)
Оформить заказ →
Блог магазина одежды для фитнеса

Наспорте с Настей Борисовой - "Тянись"!)

17 октября 2016 /

Сегодня в нашей рубрике "Наспорте" - Настя Борисова, идеолог фитнес-платформы "Тянись", частый гость событий FV Sport, блоггер, человек-моторчик и автор самого впечатляющего преображения из всех, что мы видели.

Честно признаемся, Настя - для нас во многом пример отношения к жизни и людям. Она с любовью и детской непосредственностью принимает все, что с ней происходит. При этом за такой хрупкой внешностью скрывается сильный характер и энергия, способная объединить в одном дыхании 18 000 человек. Несколько лет назад Настя без бюджета и посторонней помощи запустила очень важный проект, который помог многим иначе взглянуть на себя, свое питание и режим. FV Sport желает фитнес-платформе "Тянись" больших успехов и миллионов преданных последователей. Надеемся, благодаря этому короткому интервью мы больше узнаете о ее основателе и обязательно придете к ним на класс. Кстати, при каждой покупке в магазинах FV Sport мы дарим от "Тянись" пробное занятие.

МОЙ ДЕНЬ НАЧИНАЕТСЯ со стакана воды и приветствия новому дню. Затем я устраиваю небольшую тренировку, ее нагрузка и интенсивность зависит от моего настроения, один день это может быть кардио тренировка, другой - просто растяжка или медитация. А затем мой любимый прием пищи - завтрак. Каждый день это новая возможность приготовить и попробовать что-то новое, в моей рубрике #Тянисьнакухне только вкусные, но и полезные рецепты)

А вообще начало дня - это новый лист бумаги.

А утро и есть то самое время, когда он начинает заполняться.

СПОРТ ДЛЯ МЕНЯ - это то, что дает силы, заряжает и вдохновляет, помогает избавиться от ненужных мыслей быть и оставаться здоровой и счастливой. Для меня спорт и #Тянись – это гармония. Не обязательно быть фанатом здорового образа жизни. Вообще я не сторонник высчитывания калорий, да это важно, но если ты стал на путь правильного питания и начнешь все постоянно подсчитывать, то ты просто потеряешь быстро интерес к спорту. Грань фанатизма у каждого своя. Но нужен баланс и важно понять, зачем моему организму это важно.

Спорт для меня важен и необходим - ежедневно им и живу и тянусь каждый день)

СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ в простом: в мелочах, улыбке прохожего человека, в самой жизни и ее подарках. Да иногда они бывают не столь приятными, но все же именно такие сюрпризы учат нас и помогают становится еще лучше и счастливей.

Большое счастье любить и быть любимым, это то, что вдохновляет и делает не только твой внутренний мир, но и в целом все вокруг лучше. Так что советую всем влюбляться, я сейчас имею в виду не только влюбленность в противоположный пол, а в целом в жизнь, работу, природу и все вокруг.

В ЭКСПЕДИЦИЮ НА МАРС Я возьму своих родных и близких друзей. Это мое сокровище, каждый из них может построить жизнь там, где ее нет. Умные, толковые люди, а если собрать их всех вместе, то никакая поездка будет не страшна.

ЕСЛИ БЫ Я БЫЛА БЕССМЕРТНА, ТО делилась бы мудростью и помогала людям еще больше. Старалась передать те знания, которые помогли бы им не совершать определенных ошибок

КНИГА (ФИЛЬМ), КОТОРЫЕ МЕНЯ ВДОХНОВЛЯЮТ

Вообще я человек-вдохновение, меня может вдохновить простая картинка, статья, отрывок из фильма. Но есть вещи, которые остнутся в твоей памяти навегда.... У Рей Бредбери много по-настоящему хороших книг, но именно одна запала мне в душу "Вино из одуванчиков". Это история о теплом лете и незабываемых днях. Из фильмов: "Форест Гамп", "В погоне за счастьем" и "Дневник памяти".

КОГДАЯ Я СОВЕРШАЮ ОШИБКУ, то благодарю себя за это. Любые ошибки - это новое знание, ничего не вернуть назад и жалеть о чем-то бессмысленно. Кстати, мое любимое стихотворение так и называется "Ни о чем не жалейте".

Еще, когда я была ребенком, мама мне сказала простую истину: никогда не нужно себя ругать, самобичевание никого не приводило к успеху. Может это прозвучит эгоистично, но нужно любить в себе все и даже то, что приводит к ошибкам. Мы не роботы и не запрограммированы на идеальное исполнение

В ТРУДНЫЕ МОМЕНТЫ МЕНЯ СПАСАЕТ семья и близкие друзья, один звонок, добрые слова и все становится не так страшно, как кажется на первый взгляд.

Я ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОБЫВАЮ: моя страсть - это путешествия, я обязательно побываю во многих городах и странах. Например, уже этой осенью меня ждет много открытий, но об этом чуть позже))

Недавно Настя опубликовала в сети фото "До и После", рассказав свою историю о том, как изменив свой образ мыслей, преобразила тело. Если вы хотите присоединится к ее 8-ми недельному курсу RESTART пишите на Tyanis.fitnes@yandex.ru

Настя с ведущим Иваном Чуйковым / На сцене Metropolis Fashion Weeks

2 ноября мы пригласили Н

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ

Наверх