НЕОГРАНИЧЕННАЯ ПРИМЕРКА И ДОСТАВКА В ПОДАРОК ПРИ ПОКУПКЕ ПО МОСКВЕ!
Корзина (0 Р)
Оформить заказ →
Блог магазина одежды для фитнеса

Топ-10 трекеров для формирования полезных привычек

19 января 2021 /

Начало года – идеальное время для новых свершений. Если вы хотели приучить себя к чему-то полезному, не откладывайте этот шаг. Чтобы облегчить процесс, воспользуйтесь специальными приложениями.

Чем полезен трекер привычек?

- Ускоряет процесс формирования и закрепления привычки;

- Учит планировать;

- Вы точно не забудете о делах;

- Возможность следить за свои прогрессом очень сильно мотивирует и дисциплинирует;

- Наглядно видимые успехи вдохновляют и повышают самооценку;

- Вы не испытываете стресса от огромного количества хаотичных задач – все разложено по полочкам.

Топ-10 приложений

StickK – разработано в Йельском университете. При регистрации вы заключаете договор с приложением, в котором даете обязательство достигнуть своих целей. При желании, вы даже сможете делать ставки на самого себя. Чтобы получить еще больше мотивации, можно назначить ответственного человека для проверки ваших результатов. Скачать: iOS и Android

Habitica – работает на отслеживание и поддержание привычек. Каждое выполненное задание будет повышать индивидуальный уровень, что здорово мотивирует и дает дополнительные стимулы. Можно присоединиться к друзьям и вместе проходить квесты или миссии. Habitica особенно подходит для любителей видеоигр – дизайнеры вдохновлялись ими при разработке интерфейса. Скачать: iOS и Android

Balanced – помогает контролировать режим сна, тренировок и времени, которое вы проводите в сидячем состоянии. Приложение помогает концентрировать внимание на полезных привычках. Скачать: iOS и Android

Habit-bull – многофункциональная платформа, которая позволяет получить максимально подробную информацию о прогрессе. Habit-bull не подойдет тем, кто любит простые трекеры. Но если вы любитель деталей – вам оно понравится. Скачать: iOS и Android

Coach.me – удобное и качественное приложение, которое позволяет нанять тренера по привычкам или лидерству. Скачать: iOS , Android , веб-браузер

Productive Habit Tracker – простой трекер с удобным и понятным интерфейсом. Позволяет отслеживать прогресс и планировать задачи. Скачать

Lifewheel –трекер дает советы и анализирует качество жизни. Концепция приложения – формирование колеса жизни. Оно создается на основе теста, который нужно пройти на старте. Тестирование позволит оценить состояние всех областей жизни – отношения, здоровье, развитие, карьера. И если какая-то сфера находится в состоянии дисгармонии, приложение предложит поработать над ней. В Lifewheel возможна постановка задач для достижения самой главной цели. К сожалению, приложение доступно только для iOS

My Mega Plans – приложение для отслеживания планов, полезных привычек и контроля прогресса. Подробнее

Habitshare – сочетание трекера привычек и социальной сети, можно развивать привычки вместе с друзьями. Есть параметры обмена сообщениями, позволяющие общаться онлайн. Это дает возможность мотивировать других и получать дополнительный импульс от других. Скачать: iOS и Android

Way of Life – трекер для приобретения «железных» привычек. Предоставляется руководство, которое поможет освоить все ключевые функции. Можно делиться прогрессом в социальных сетях и экспортировать данные. Скачать: iOS и Android

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ

Блог магазина одежды для фитнеса

28 июля 2021 /

Блог магазина одежды для фитнеса

20 июля 2021 /

Наверх