НЕОГРАНИЧЕННАЯ ПРИМЕРКА И ДОСТАВКА В ПОДАРОК ПРИ ПОКУПКЕ ПО МОСКВЕ!
Корзина (0 Р)
Оформить заказ →
Блог магазина одежды для фитнеса

Заглянем в будущее!

14 июля 2017 /

Нет, я не про всеобщий переезд на Марс или возможность левитации. Речь пойдет о трендах, которые совсем скоро займут прочное место в фитнес-индустрии и принесут свежие впечатления любителям активного образа жизни. Некоторые из них уже вошли в нашу жизнь, некоторое совсем скоро это сделают. Итак, тенденции и тренды 2017 года:

- Умные носимые устройства. Согласно исследованиям, которые были проведены сотрудниками американского журнала ACSM’S Health & Fitness, “думающие” гаджеты находятся на первом месте спортивных трендов 2017 года. До чего дошел прогресс! В каком только виде не выпускаются фитнес-трекеры: кепки, браслеты, очки, часы и даже… украшения! Огромную популярность в Америке приобрели также “умные” ткани и интерактивный текстиль, продажи которых в США уже достигли $ 2,6 млрд. А то ли еще будет!;

- Кроулинг. Тренировки, которые предполагают “возвращение к истокам”, или, по мнению других - возвращение в детство. Основа тренировки - ходьба на четвереньках. Изобретателем Кроулинга является никто иной, как Джозеф Пилатес. Занятия выглядят забавно, но очень хорошо влияют на весь организм в целом, минимизируя нагрузку на позвоночник при выполнении любых упражнений.. Уменьшение веса, профилактика хондроза и варикозных болезней – это не полный список проблем, которые может помочь решить Кроулинг;

- Смешанные тренировки. Например, йога + интервальный тренинг. Оба вида активности несут определенную пользу организму и решают ряд определенных задач. Представьте, какая польза будет, если объединить усилия двух направлений, взяв лучшее из каждого!;

- Медицинские физические упражнения (Exercise is Medicine®). Согласно американским исследованиям, это новая тенденция, которая появилась в 2017 году и быстро набирает популярность. Exercise is Medicine® основана на том, что физическая активность является частью профилактики и лечения многих болезней и должна рассматриваться как часть лечебной программы. Она представляет собой направление в международном здравоохранении, которое предполагает включение различных упражнений в программы лечения пациентов. Врач разрабатывает схему и направляет пациента к профессиональному тренеру;“Быстрые” тренировки. На сегодняшний день людям все труднее найти время на тренировки. Поэтому экспресс-тренинг становится все популярней. 30-и минутные интенсивные занятия позволяют держать себя в форме, не тратя много времени на тренировочный процесс. Заниматься можно, например, в обеденный перерыв.Есть ряд тренировочных программ, рассчитанных на короткое время.

- Outdoor. Это направление уже заняло свою нишу на нашем рынке. Тренировки на свежем воздухе позволяют совместить приятное с полезным и получить новые впечатления от привычных активностей.

- Тренировки с использованием Megaformer. Megaformer - усложненная версия тренажера для пилатеса. Это высокоинтенсивное занятие, которое позволяет проработать все группы мышц. Физически, заниматься очень трудно, но эффект от таких тренировок замечательный.

- Бокс. Как ни удивительно, в 2017 году прогнозируют сильный рост популярности занятий боксом в специальных секциях и фитнес-клубах;

- Фитнес-экстрим. Когда люди попадают в нестандартные условия, организм мобилизует все силы и способен гораздо лучше насыщать кровь и мышцы кислородом и питательными веществами. Популярными становятся тренировки на высоте, например, в горах; или, тренировки в гипоксической камере, или маске.

- Велнес-коучинг. Программы наставничества, которые представляют собой синтез научных законов изменения стереотипов поведения и изменения образа жизни, профилактику заболеваний и реабилитационные программы. Коуч помогает клиенту во всех аспектах: физических и психологических; консультирует по вопросам питания и тренировок, мотивирует на результат. При этом, все рекомендации будут основаны на потребностях, ценностях и стремлениях конкретного человека.

Помимо перечисленных трендов, эксперты прогнозируют также рост популярности танцевальных занятий, высокоинтенсивных и круговых тренировок, персональных тренировок, в том числе, в малых группах, занятий, с использованием специальных массажных роликов.

Пробуйте новое! Чем разнообразнее занятия, тем больше пользы и удовольствия они принесут.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ

Блог магазина одежды для фитнеса

8 апреля 2021 /

Блог магазина одежды для фитнеса

30 марта 2021 /

Наверх