Новости

Если бы нас спросили: «Какое самое эффективное и доступное средство для красоты и здоровья?», мы бы не задумываясь ответили - ходьба. Многие думают,...

14 августа 2018 /
спортивная одежда женская стильная

Каждая вторая девушка регулярно просматривает страницы известных фитнес-блогеров в надежде найти мотивацию и эффективные способы создать фигуру мечты. К...

7 августа 2018 /
сколько калорий тратит

Вся наша жизнь – движение. Именно оно даёт нам хорошее настроение, отличное самочувствие и стройную фигуру. От того, сколько вы двигаетесь, зависит скорость...

1 августа 2018 /

Многие люди, которые занимаются йогой длительное время, продолжают избегать перевернутых асан. Что уж говорить о тех, кто делает первые шаги в практике, или...

23 июля 2018 /

Тренировки "боди балет" c каждым годом становятся все популярнее. Недавнее видео преподавателей Moscow Ballet Club, набравшее уже несколько десятков тысяч...

11 июля 2018 /
фитнес упражнения на спину

Вместе с красавицей и фитнес-блогером Светланой Семеновой мы запускаем новую рубрику, в которой будем рассказывать о самых эффективных упражнениях. Все они...

2 июля 2018 /

Научиться управлять дыханием необходимо не только для занятий йогой, но и для жизни. В нашей повседневной жизни мы дышим на автомате и часто не...

13 июня 2018 /

Если вы до сих не интересовались футболом, то сейчас самое время хотя бы немного разобраться в этой увлекательной игре. Ведь с 14 июня ЧМ-2018 станет на...

13 июня 2018 /
одежда с символикой чемпионата по футболу

Пока все с нетерпением ожидают первых российских голов на матче Россия-Египет, давайте поговорим о футболе как о фитнесе. Не удивляйтесь, ведь у этого...

5 июня 2018 /

Совсем скоро можно будет открывать купальный сезон. Нас ждут пикники у водоемов, летний загар и купание в открытой воде. Это замечательный досуг, но мало...

23 мая 2018 /