Начнем с того, что практикуя йогу, мы делаем нашу жизнь более осознанной и качественной. В больших городах, занятия помогают человеку справляться со стрессом и сложными ситуациями. А также расширяет видение и дает ресурс на решение тех или иных задач. И это, помимо того, что мы оказываем воздействие на тело, поддерживая себя в прекрасной физической форме, сохраняя здоровье и продлевая молодость.

Йога дает возможность управлять своим внутренним состоянием, своими эмоциями, своей жизнью (не считая тех кармических событий, которые должны произойти вне зависимости от нашей воли). Быть в контакте с собой, со своими потребностями и желаниями. Делать осознанный выбор и в тоже время прибывать в состоянии потока и расслабления.

Но часто, у многих начинающих практиков не хватает времени и возможности практиковаться с должной регулярностью, находясь в режиме «белка в колесе». А когда нам все-таки удается вырваться из городской суеты, у нас возникает отличная возможность погрузиться в практику и сделать ее регулярной, а заодно посмотреть мир и отдохнуть.

Для этого существует отличный формат путешествия, который называется «йога-тур». В таком формате мы исследуем новые страны и получаем плоды практики гораздо быстрее. А практика йоги, в свою очередь, помогает наиболее полно и ясно прочувствовать новое место, как бы, соединиться с ним. Да и перезагрузка проходит на более качественном уровне.

Опытный преподаватель йоги выстраивает маршрут путешествия и составляет расписание занятий, так, чтобы совместить отдых, практику йоги и знакомство с новым местом, наиболее гармоничным способом. Это может быть как активный формат передвижения с места на место, так и формат «ретрита» с осмотром близлежащих достопримечательностей.

Если это «место силы», то энергетика места способствует более глубокому погружению в практику, внутренние процессы ускоряются, случаются различные инсайты и озарения. Такой вариант подойдет для тех, кто хочет посвятить время полноценному отдыху и перезагрузке.

Когда йога прочно входит в вашу жизнь, вы уже самостоятельно дополняете свои путешествия практикой и получаете больше бонусов от отпуска!

Ведь ее задача может быть даже на уровне снятия напряжения после длительного переезда или получения заряда бодрости после бессонной ночи. Поэтому выбирать режимы практик можно исходя из поставленных задач в поездке.

Из таких путешествий, мы возвращаемся с новыми силами, впечатлениями и идеями! Наполненными, вдохновленными и счастливыми!

Автор: Ольга Ржаная, организатор йога-туров и преподаватель www.yogatour.info