НЕОГРАНИЧЕННАЯ ПРИМЕРКА И ДОСТАВКА В ПОДАРОК ПРИ ПОКУПКЕ ПО МОСКВЕ!
Корзина (0 Р)
Оформить заказ →
Спорт. Йога. Танцы

Ода outdoor-у: зачем тренироваться на свежем воздухе?

16 апреля 2018 /

180 дней в году фитнес под открытым небом в Москве - экзотика и прерогатива героев-одиночек, профессиональных спортсменов или физкультурников-любителей. В силу банальных предрассудков о погодных условиях в России завсегдатаи душных офисов и фитнес залов лишают себя колоссальной пользы от физической активности на свежем воздухе.

Члены команды нового outdoor-клуба Sportules, наших друзей и партнеров, в прошлом фанаты душных фитнес-клубов, пересмотрели свои взгляды благодаря нескольким по-питерски ветреным и дождливым месяцам жизни в Голландии. Непреклонный погодный иммунитет и массовая тяга к спорту вне зависимости от возраста и картины за окном у местных жителей научила любить всякую погоду и с одинаковым восторгом тянуться к солнцу, прыгать через лужи и пробираться сквозь туман. Теперь, их команда настроена изменить ситуацию на родине с помощью искреннего энтузиазма, весны в сердцах и глазах читателей и нескольких железных доводов за outdoor-тренировки!

Во-первых, уличные тренировки, будучи идентичными занятиям в помещении с точки зрения выполняемых упражнений, в разы полезнее для физического здоровья. На свежем воздухе насыщение кислородом происходит значительно интенсивнее, снимается напряжение в нервной системе, кровь быстрее транспортирует полезные вещества, а организм вырабатывает серотонин и эндорфин, необходимые в борьбе со стрессом. Также, повышается выносливость и укрепляется сердце.

Во-вторых, спорт на свежем воздухе - уникальное лекарство от сезонной хандры, которое заряжает здоровым духом, бодростью и хорошим настроением. Постоянно меняющиеся пейзажи, от аллей до спортивных площадок, непрерывно удивляют организм, а погодные причуды в виде чередующихся дождя и солнца - дарят разнообразные эмоции и настраивают на правильные мысли. Таким образом, организм всегда находится в тонусе и ум осознает главное: “у природы нет плохой погоды”.

В-третьих, что немаловажно для активных и занятых людей, занятия на улице экономят бесценный ресурс - время, сразу закрывая две потребности человека: физическую активность и свежий воздух.

Хотите попробовать? Спортивный клуб под открытым небом Sportules приглашает всех друзей FV Sport на тренировку в парке. По промокоду "fvsportvesna" она будет стоить всего 250 руб. Запись - здесь, а видео-моменты с тренировок - в Instagram.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ

Наверх