НЕОГРАНИЧЕННАЯ ПРИМЕРКА И ДОСТАВКА В ПОДАРОК ПРИ ПОКУПКЕ ПО МОСКВЕ!
Корзина (0 Р)
Оформить заказ →
Спорт. Йога. Танцы

​Программа 21 Day Yoga Challenge

25 апреля 2017 /

Я занимаюсь Бикрам йогой уже 8 лет, из которых уже 4 года преподаю и являюсь ментором команды челленжеров. За это время в программе Челленж 21 день участвовало больше 1000 человек. История каждого одновременно и очень типична и уникальна. Каждый приходит решать какой-то свой вопрос, добиваться своей цели, а в процессе понимает, что программа даёт не только то, что человек хотел, а ещё и то, что ему действительно надо!

Итак, зачем вступать в программу? В первый раз большинство участников идёт за красивым и здоровым телом. Да, вы действительно похудеете, подтянитесь, почувствуете себя более гибким, подвижным и здоровым. Но это только часть айсберга! Изменения происходят на всех уровнях нашей жизни, мы меняемся физически, ментально и духовно. Одна из любимых шуток челленжеров - если ты пережил программу, то в жизни тебе уже ничего не страшно! Это правда.

Встраивая ежедневную практику в свою жизнь, превознемогая лень, боль, Непогоду, настроение, отсутствие времени, соблазны и прочий саботаж, мы неожиданно открываем в себе мощный внутренний стержень, целеустремлённость, силу, уверенность и бесстрашие. А потом эти качества мы из йога зала берём с собой в реальную жизнь. И вот реализовался проект, о котором давно мечтали, на работе получено повышение, решился давний конфликт, наладились взаимоотношения. Казалось бы какая здесь взаимосвязь? Мы научились верить в себя, делать и не сдаваться, отличать важное от второстепенного, помнить, есть всего один человек, которой отвечает за наше счастье и благополучие - я сам! 

  • Ежедневная практика йоги в течение 21 дня в студии и Online (студия Бикрам Йоги на ул. Правды д. 24, стр. 2. Присоединяйтесь!)
  • Фокус на прогресс в практике, отработка определенных асан, индивидуальная работа с наставниками
  • Участие в Online встрече с учителями "Community circle"
  • Запись курса "Медитация для современного человека" с Анастасией Березиной


ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ

Наверх