Сквош: спортивный тренд 2017

Игра для интеллектуалов, в которой стратегия и тактика не менее важна, чем физическая форма

В мире более 15 миллионов людей, играющих в сквош, и этому есть несколько простых объяснений:

Сквош – одна из наиболее высокоинтенсивных тренировок — за 1 час игры можно сжечь более 1 000 калорий. Увлекаясь процессом, вы не чувствуете усталость, а счетчик калорий при этом тикает с огромной скоростью. Сквош развивает выносливость, координацию движений, гибкость, скорость реакции, силу, ловкость и заметно укрепляет мышцы.



Сквош – это еще и отличная «разминка для ума», не зря его называют «физическими шахматами». Считается, что это игра для интеллектуалов, так как нужно продумывать стратегию, анализировать тактику соперника и рассчитывать каждый действие от service – подачи, до killshot – решающего удара розыгрыша.

Научиться играть в сквош достаточно легко. Игра доступна для каждого, вне зависимости от возраста и физической подготовки. И не важно, новичок вы или профессионал – сквош приносит массу удовольствия на любом уровне мастерства и не имеет предела для совершенствования.

К услугам игроков в SOUL REBEL – профессиональные тренеры, которые проводят персональные и групповые занятия по сквошу. Они научат не только правильно держать ракетку и отбивать мяч, но и чувствовать невероятный драйв игры. В клубе регулярно проводятся турниры для игроков разных категорий. Участие в таких них позволяет не только оценить свои силы и полученные навыки, но также погрузиться в сквош-тусовку, пообщаться с единомышленниками и просто интересно провести время.

Особая гордость клуба – два отличных корта для игры в сквош. В Москве крайне мало площадок, организованных по всем правилам этого аристократического британского вида спорта. В SOUL REBEL созданы все условия для комфортной игры и хорошего времяпрепровождения.

Сквош в цифрах

  • 120 минутам на беговой дорожке равен 1 час игры в сквош.
  • До 500 калорий сжигается за 30 минут интенсивной игры.
  • 80% времени в сквоше составляет игровой момент, для сравнения, в большом теннисе – 25%.
  • 140 км\ч начальная скорость полета мяча у любителя.
  • 250 км\ч начальная скорость полета мяча у профессионала.

О студии

SOUL REBEL – уникальный атмосферный спортивный клуб студийного формата в центре Москвы, в трех минутах от Садового кольца. SOULREBEL предлагает по-новому посмотреть на тренировки и формат клуба: в многофункциональном пространстве представлены самые эффективные, востребованные и модные виды тренинга. Здесь любой сможет выбрать занятие по душе и в соответствии с целями:

- сайкл - укрепит сердечно-сосудистую систему, поможет эффективно сжечь калории

- функциональный тренинг – укрепит мышцы, разовьет силу и выносливость

- сквош – повысит тонус всего тела, зарядит бодростью, поднимет настроение

- йога - гармонизирует тело и дух, разовьет гибкость

- растяжка – поможет избавиться от зажимов, болевых синдромов и расслабить мышцы.

Контакты SOUL REBEL

Адрес: ул. Шухова, 14 стр.9

8 (926) 315 08 14

8(499) 764 73 58

www.soulrebel.ru


24 февраля 2017