НЕОГРАНИЧЕННАЯ ПРИМЕРКА И ДОСТАВКА В ПОДАРОК ПРИ ПОКУПКЕ ПО МОСКВЕ!
Корзина (0 Р)
Оформить заказ →
Вдохновение. Мотивация. Развитие

Как превратить мечту в цель?

20 марта 2019 /


Порой мы живём в мире вечных ожиданий и, в очередной раз, анализируя итоги года, понимаем, что мечты остаются мечтами. Сегодня мы подойдем к тому, как превратить их в цель и начать действовать. 

Самое сложное, порой, даже не достичь цели, а правильно ее сформулировать для себя. Поэтому начнём с этого. Важно без страха, отбросив все ограничения, которые есть в голове, решить, чего вам хочется на самом деле и подробно написать об этом. 


Берем лист бумаги и пишем все свои самые смелые мечты. Дайте себе 10 минут и поставьте задачу написать как можно больше.
После того, как перед вами появился этот список, созданный из потока ваших мыслей, начинается настоящая работа.
Возьмите и выберите из этого списка 5 вещей, которые являются первоочередными. И дальше, распишите на листе бумаги очень подробно, как вы представляете свою жизнь, когда когда мечта сбудется.

  • - Ответьте себе на вопрос: а я действительно этого хочу или мне просто нравится об этом мечтать? Как не парадоксально, для многих сам факт - иметь несбыточную мечту - часть их индивидуальности. Мечта может быть эфемерной и фантастической. Вроде как "Я хочу иметь крылья", а цель при этом реализоваться совершенно по-другому. В данном примере можно задать себе вопрос: "А что это значит для меня - иметь крылья? В какие моменты я чувствую себя так, словно у меня есть реальные крылья за спиной?" Ответ на этот вопрос поможет сформировать из мечты цель.
  • - Напишите очень подробно как изменится ваша жизнь, после того как мечта осуществится. Например, вы хотите купить машину. Опишите детально один из дней, когда вы уже будете являться обладателем этой машины. Опишите все в мельчайших деталях. Опишите, что при этом будет происходить с вашими близкими, как они впишутся сюда. Никаких "но", только чистая безграничная фантазия. Без критики.


  • - Если и здесь всё получилось, то следующий этап: расписать шаги для движения к этой цели. На этом этапе мечта уже превращается в цель. Когда вы будете расписывать, имейте ввиду, что напротив каждого шага нужно заложить временные рамки. На этом этапе не должно быть никакой абстракции. Только конкретика: где, кто, когда.
  • - Решите, что будет являться индикатором того, что ваша мечта сбылась. Как вы поймёте это? Например, ваша мечта путешествовать по миру. И вы начинаете ее реализовывать. Что здесь может стать критерием, что мечта сбылась? Что вы купили билеты в несколько стран или что вы сели в самолёт, или, что вы нашли работу, предполагающую частые командировки? У каждого этот критерий свой. Но это очень важное правило. Без этого можно так и остаться в состоянии неудовлетворенности и фрустрации.
  • - Переходите к действиям. И вживайтесь в образ человека, который уже реализовал эту мечту. Подумайте над тем, как вы будете чувствовать себя, когда ваша мечта сбудется и уже сейчас начинайте вживаться в этот образ, начинайте чувствовать себя так, словно сейчас всё уже произошло. Ваше состояние, то, как вы транслируете себя миру, будет менять ваше окружение.
  • - Как и в любой иерархической системе - глобальное изменение системы начинается с изменения руководства, так нужно начинать и изменение себя, образа мышления. Представьте себе, сможет ли измениться концепция, ценности и стратегии какой-нибудь крупной организации, если поменять уборщицу или, даже, менеджера? Конечно, нет. Так и для изменения внутренних установок нужно работать с руководством - с вашим сознанием, мозгом и структурой мышления. Одна из лучших стратегий: ежедневная медитация. У Джо Диспензы есть прекрасный курс по медитации. Если же убеждений и сомнений слишком много, найдите наставника или психотерапевта, который поможет изменить устоявшиеся паттерны мышления.

С точки зрения устройства этого мира время не линейно, и мы все существуем одновременно в нескольких измерениях. Уже сейчас где-то есть вы с реализованной мечтой. И ваше состояние сейчас, образ ваших мыслей уже формирует то, к какой из ваших реальностей вы идёте. Главный шаг к исполнению мечты - ваша вера, ваше знание о том, какое будущее вы хотите создать. И, по-моему, это не плохо, быть автором своей жизни, не так ли?
Ваша @ykiono

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ

Вдохновение. Мотивация. Развитие

8 апреля 2021 /

Вдохновение. Мотивация. Развитие

30 марта 2021 /

Наверх