НЕОГРАНИЧЕННАЯ ПРИМЕРКА И ДОСТАВКА В ПОДАРОК ПРИ ПОКУПКЕ ПО МОСКВЕ!
Корзина (0 Р)
Оформить заказ →
Красота . Здоровье . Еда

Оливковое и другие масла для красоты и здоровья

19 августа 2020 /

Когда количество баночек в ванной зашкаливает, а стремление сохранить природную красоту и здоровье кожи заставляет снова и снова изучать новинки косметологии, самое время вспомнить, что чудо-средство может прятаться на самом видном месте – в кухонном шкафчике! Конечно, речь пойдет о растительных маслах холодного отжима.

Чем полезны?

Натуральные масла, при правильном использовании, оказывают заметное положительное воздействие на волосы, кожу лица и тела. Они содержат множество витаминов, фитоэстрагены, минералы, липиды, полиненасыщенные жирные кислоты. Существует заблуждение, что использование масел может привести к “забитым” порам. Это не так. Причиной дискомфорта может быть либо некорректное использование, либо неправильный выбор продукта.

Топ-7 масел для красоты кожи

Оливковое. По праву занимает 1-ое место в нашем рейтинге. Антиоксиданты в его составе предотвращают окисление кожи, борются с преждевременным старением и защищают от повреждений, вызванных солнечным воздействием. Витамины E и A помогают продлить молодость, увлажняют кожу, сохраняют ее эластичность и мягкость, восстанавливают клетки после воздействия вредных факторов окружающей среды. Кроме этого, масло обладает антибактериальными свойствами и может использоваться при лечении кожных инфекций Антиоксиданты проникают глубоко в поры, помогая удалить омертвевшие клетки кожи, грязь и даже угри. С помощью масла можно лечить и предотвращать повторное появление прыщей, поскольку оно удаляет излишки жира с лица. Оливковое масло подходит даже для чувствительной кожи.

Миндальное. В древних аюрведических практиках миндальное масло веками использовалось для успокоения и смягчения кожи, а также для лечения мелких ран и порезов. Для кожи более полезно – масло сладкого миндаля. Ретинол, в составе продукта, стимулирует выработку новых клеток, разглаживает мелкие морщины. Витамин Е и Омега-3 жирные кислоты предотвращают повреждения клеток и защищают от преждевременного старения.

Виноградное. Благодаря легкой консистенции, масло из косточек винограда отлично очищает кожу и предотвращает появление акне. Также, обладает антивозрастными свойствами, тонизирует, увлажняет кожу и улучшает ее цвет.

Шиповника. Масло, полученное из семян этого растения считается одним из самых эффективных в борьбе со старением кожи. Оно извлекается методом холодного отжима из семян определенного сорта розы, преимущественно выращиваемого в Чили. Богато незаменимыми жирными кислотами, содержит витамины E, C, D и бета-каротин. Помогает защитить и увлажнить кожу, уменьшить морщины. Витамины и антиоксиданты омолаживают кожу, восстанавливают эластичность, помогают осветлить темные пятна и уменьшить шрамы.

Аргановое. Полученное из орехов марокканского арганового дерева, масло является успокаивающим и мощным увлажняющим средством для всех типов кожи. Богато витамином Е, антиоксидантами и незаменимыми жирными кислотами. Обладает достаточно легкой консистенцией, поэтому, его можно использовать в качестве повседневного нежирного увлажняющего крема. Аргановое масло также используют для лечения людей с кожными заболеваниями, такими как экзема или розацеа. Благодаря своим антиоксидантным свойствам масло арганы улучшает эластичность кожи, защищая кожу от повреждения свободными радикалами.

Кокосовое. Это масло приобрело широкую популярность благодаря своей универсальности. Его можно использовать в качестве увлажняющего крема. Кокосовое масло богато жирными кислотами, оно действует как барьер на коже, удерживая влагу. Обладает естественными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, помогает защитить кожу и волосы от непогоды (особенно актуально в наши зимы). Можно использовать в качестве увлажняющего крема для бритья, кондиционера для волос, лосьона после душа. Если ваша кожа склонна к жирности, кокосовое масло может оказаться для нее тяжеловатым.

Марулы. Не очень распространённый продукт в нашей стране, но не рассказать о нем было бы ошибкой. Масло, полученное из африканского ореха марулы обладает легкой текстурой и прекрасными свойствами. Уменьшает сухость, раздражение и воспаление кожи. Богато жирными кислотами и, как предполагается, содержит на 60% больше антиоксидантов, чем большинство других масел. Также, масло марулы обладает антимикробными свойствами, что делает его идеальным для раздраженной, или склонной к акне, кожи. Содержит много белка и легко усваивается, что делает его эффективным средством для ухода за кожей и волосами.

Домашние рецепты

Огромный плюс в пользу масел – можно использовать дома, самостоятельно. Так как оливковое масло не только супер-полезное, но и самое распространённое и доступное, мы собрали для вас рецепты с ним для beauty-ритуалов дома.

Маска для лица. Смешайте один яичный желток со столовой ложкой оливкового масла. Можно добавить чайную ложку лимонного сока, если хотите отбелить и осветлить кожу. Нанесите эту смесь на чистое лицо на 5-10 минут, после чего смойте смойте теплой, а затем холодной водой (поможет закрыть поры). Эту маску можно использовать как для нормальной, так и для сухой кожи. Она питает и смягчает кожу, придает ей чудесное сияние.

Ванна с оливковым маслом. Добавьте в ванну 5 столовых ложек оливкового масла первого отжима. Еще один вариант косметической ванны: помассируйте тело оливковым маслом первого отжима перед тем, как окунуться в ванну. После того, как вы закончите принимать ванну, промокните кожу насухо и сотрите излишки масла. Кожа будет удивительно мягкой и гладкой.

Маска для волос. Смешайте один яичный желток с двумя столовыми ложками оливкового масла и чайной ложкой лимонного сока. Держите эту маску на волосах около 15 минут, затем смойте шампунем и нанесите кондиционер. Ваши волосы станут более блестящими и мягкими. Еще один вариант: нанесите слегка подогретое оливковое масло на волосы, оставьте на час, затем промойте волосы шампунем и нанесите кондиционер.

Правила использования

- Для нанесения на кожу любого масла вам понадобится всего пара капель. Слегка вотрите в ладони, чтобы слой масла был тонким перед нанесением на лицо.

- Использование слишком большого количества масла приведет к закупорке пор и может вызвать появление прыщей на некоторых типах кожи;

- Начинайте постепенно. Сначала время от времени используйте масло, чтобы увидеть, как на него отреагирует ваша кожа. Возможна индивидуальная непереносимость любого масла, что может привести к аллергической реакции. Проконсультируйтесь со специалистом.

А как насчет еды?

Этот материал о красоте, но, говоря о маслах, нельзя умолчать о пользе употребления их в еду  Тем более, что в тандеме: еда+beauty приемы, эффект будет более выраженным. Итак, что важно знать:

- Наиболее стабильными к воздействию тепла и света являются насыщенные масла. Поэтому, они – лучший выбор для приготовления пищи под термическим воздействием. Готовить лучше на тропических маслах(кокосовое, пальмовое). Если вы употребляете животные жиры – смело нагревайте сливочное масло или даже сало. Подходят для приготовления пищи масла авокадо и макадамии – не только проявляют стойкость к нагреванию, но и подарят блюдам превосходный аромат. Один из лучших вариантов – готовить на оливковом масле первого холодного отжима.

- Главные критерии при выборе масла для приготовления горячих блюд: точка дымления от 160C0, максимум насыщенных и минимум полиненасыщенных жиров в составе (менее 15%).

- В свежем виде полезны все кулинарные масла холодного отжима. Каждое из них – кладезь пользы для здоровья. Следите, чтобы в вашем рационе присутствовало как можно больше разновидностей масел.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ

Красота . Здоровье . Еда

21 сентября 2021 /

Красота . Здоровье . Еда

8 сентября 2021 /

Наверх