Миф #1. Чем выше уровень SPF, тем лучше

Не всегда высокий уровень SPF означает, что вы в безопасности. Дело в том, что очень часто цифра на тюбике отражает степень защиты только от UVB-лучей, которые вызывают солнечные ожоги. Вы удивитесь: разница в эффективности защиты от UVB между SPF 100 и SPF 50 минимальна: 99% в первом и 98% во втором случае. Для полноценной защиты от солнца нам необходимо средство широкого спектра действия, блокирующее два типа лучей: UVB и UVA, с уровнем SPF не менее 30. Не забывайте, что солнцезащитную косметику нужно наносить толстым слоем, а в случае длительного нахождения на солнце, обновлять каждые 2-3 часа.

Миф #2. Если перед отпуском сходить в солярий, можно загорать смело

К сожалению, солнце наносит серьезный вред коже. И «подготовительный» загар от этого спасти не может. Наоборот, он может сыграть с вами коварную шутку: позволит дольше находиться на солнце, прежде чем получить ожог. То есть, по факту базовый загар лишь увеличивает время вредного воздействия солнечных лучей, которое вы можете не заметить.

Миф #3. Пилинг более результативен, если делать его каждый день

Нет, нет и нет! Этот миф удивительно живуч, но не соответствует реальности. Слишком частое отшелушивание лишает кожу необходимых масел и влаги. В перспективе это может ускорить процессы старения. В среднем, косметологи рекомендуют делать пилинг не чаще 2-х раз в неделю. Конечно, рекомендации могут отличаться в зависимости от типа вашей кожи и климата, в котором вы живете. Но каждый день пользоваться скрабом точно не стоит.

Миф #4. Скраб убирает черные точки

Даже самый агрессивный скраб способен удалить лишь первый слой черных точек. Их появление вызывает кожный жир, который забивает поры. И есть только одно решение этой проблемы – изменение уровня его выработки. Тут может помочь сбалансированное здоровое питание.

Миф #5. Поры можно сузить навсегда

За размер ваших пор отвечает генетика. И чем активнее работают сальные железы, тем больше они кажутся. Расширение пор часто возникает из-за воздействия солнечных лучей: повреждается кожный коллаген и стенки пор лишаются эластичности. Добиться того, чтобы поры «исчезли» на 100% – невозможно. Правильный профессиональный уход поможет оптически уменьшить размер пор. К примеру, можно использовать средства с салициловой кислотой для отшелушивания и гиалуроновой кислотой для увлажнения. И конечно, не забывайте про солнцезащитные средства.


Миф #6. Уходовую косметику нужно подбирать в соответствии с возрастом

Могу поспорить, это заблуждение прочно засело в вашем сознании. Настало время с ним попрощаться. Важно понимать, что возраст – это не тип кожи! У кого-то в возрасте 50+ могут быть абсолютно те же проблемы, что и у человека 25-30 лет. Возраст не имеет ничего общего с состоянием кожи, поэтому важно подбирать персонализированный уход вместе с профессиональным косметологом.

Миф #7. Жирной коже не нужен увлажняющий крем

Жирная кожа нуждается в увлажнении. Более того, обезвоживание кожи такого типа может привести к увеличению выработки кожного сала – для компенсации недостатка влаги. Выбирайте крем с более легкой текстурой – например, гелиевой, и формулой, которая не содержит масел.

Миф #8. Кондиционер может «вылечить» секущиеся кончики

Вернуть первоначальный вид кончикам, с расщепленным стрежнем, нельзя даже с помощью «специальных» средств для волос. Как правило, такие продукты просто пропитывают волосы маслами, которые склеивают кончики. Это дает краткосрочный визуальный эффект. Сам действенный способ избавиться от секущихся концов – своевременно их подравнять.

Миф #9. Волосы привыкают к шампуню и он перестает работать

Хорошая новость для тех, кто очень любит свой шампунь: его не нужно менять. Если средство вам подходит, им можно пользоваться столько, сколько вы хотите. Чаще всего претензии к шампуню возникают, когда волосы внешне перестают вам нравится: становятся более сухими или плоскими. Как правило, это происходит по вине других продуктов: лаков, масел, спреев, сывороток. Они накапливаются и именно это приводит к нежелательным последствиям. Если вы заметили, что состояние волос ухудшилось, попробуйте раз в неделю мыть голову шампунем с эффектом глубокого очищения. В остальное время пользуйтесь своим привычным шампунем.

Миф #10. Улыбка приводит к появлению «гусиных лапок»

Предрасположенность к появлению мелких морщин в области глаз обусловлена генетическими факторами и типом кожи. Девушки со светлой тонкой кожи более предрасположены к появлению «гусиных лапок». Риск их возникновения также повышает солнце и привычка щуриться. Для профилактики старайтесь использовать крем для глаз, который хорошо увлажняет и содержит антиоксиданты.

Миф #11. Вредно сидеть «нога на ногу»

Проблемы с венами часто обусловлены наследственным фактором – слабостью клапанов сосудов. Помочь их избежать может контроль веса, физическая активность, отказ от вредных привычек. Важно не находиться долго в положении стоя или сидя – повышается давление на вены. Важно периодически поднимать ноги, сгибать их – это стимулирует кровообращение.

Миф #12. Если спать на спине, морщин не будет

То, как вы спите, мало влияет на возникновение морщин. Сон на спине помогает избежать «утренних» заломов, но не может избавить вас от существующих морщинок или появления новых. Поэтому, если вы привыкли спать на боку, не стоит жертвовать своим комфортом. Купите ортопедический матрас и «умные» подушки и спите так, как вы привыкли.