По традиции, середина месяца богата на классные мероприятия и встречи. В декабре так много нужно успеть: выбрать подарки любимым, подготовиться к главной ночи уходящего года и завершить накопившиеся дела. Однако не стоит забывать о тренировках, потому что спорт с лихвой компенсирует потраченное на него время. Вы успеваете гораздо больше, меньше уставая при этом. Вот планы команды FV Sport на предстоящую неделю, присоединяйтесь!

В этот четверг Катя Плотко, сооснователь Organic Woman и вице "Миссис Вселенная 2014" проведет бесплатный мастер-класс "Как Найти Свой Путь к Счастью в Новом году, Оставаясь Гармоничной и Женственной". Она расскажет, где и как найти источники вдохновения, которое у нас, простых девчонок, постоянно отнимает работа, дела, окружающие люди. Вы узнаете, как ставить и достигать целей, как их грамотно выбирать и найти свой путь уже в 2018 году!

"Нам постоянно не хватает времени на реализации себя, а когда время есть, то энергия куда-то девается. И даже когда всё на месте, мы порой не знаем, за что конкретно взяться… А ведь так хочется раскрыть себя в этом мире".

Тоня Арно проведет благотворительный Дживамукти класс в поддержку Смоленского детского дома. Стоимость урока: 1000 руб. Запись у администратора Yoga Space по телефону 8 916 031 83 83.

В пятницу в студии Be Yoga пройдет настоящий праздник Аюрведы. Гостям предложат бесплатные уходы от Sundari, класс йоги для лица, мехенди, угощения. Старт семинаров и лекций - 17:30.

Тем, кто мечтает встретить Новый год во всеоружии рекомендуем отправиться на детокс день в студию "Вкус и Цвет". Его программа включает практику хатха-йоги с медитацией, кулинарный мастер-класс и специальный тренинг по правильной постановке целей, чтобы все ваши желания в 2018 исполнились.

Сергей Мироненко и Лена Сидерская запускают йога-интенсив "Перезагрузка": в течение года его участников ждут классы и лекции, которые помогут им остановится, выдохнуть, найти баланс в бешеном ритме современного мегаполиса. Организаторы обещают глобальные перемены в жизни каждого, кто пройдет "Перезагрузку" до самого финала. Место: Yoga Room

Главным событием этой недели станет долгожданное открытие новой студии наших партнеров - Бикрам йоги. Она распахнет свои двери по адресу: Нижний Кисловский переулок, дом 7 стр.1 и имеет целых два зала, зону кафе и мини-витрину FV Sport. В день открытия пройдет праздничный класс от Марии Артамоновой, гонг-медитация и рождественская ярмарка от FV Sport и других партнеров проекта. Всех гостей ждут угощения и большие скидки на абонементы.

Также в эти выходные состоится Новогодний Organic Woman клуб, посвященный исполнению желаний, а также подготовке яркого праздника для любимых. Среди спикеров заявлены Юлия Васильева (Писательница, трансформационный женский тренер"), Юлия Богданова (Практикующий нутрициолог), Марика Кравцова (Телеведущая), Анна Жижина (Ароматерапевт) и другие.

А Виталий Федоров приглашает вас на класс "Йога Нидра: тотальное расслабление и путешествие в прошлые жизни" в студии NYM yoga. "Йога-нидра – древняя тантрическая техника сознательного расслабления, возрождённая. Она устраняет перекосы энергий, вызывающие различные напряжения и приводящие к заболеваниям, стрессам и конфликтам. Практикуя Йога-нидру, мы не просто отдыхаем, но проникаем в своё подсознание и реструктурируем, преобразовываем личность в целом. Йога-нидра принадлежит к высшим ступеням Раджа-йоги Патанджали. Йога-нидру также называют йогическим сном или сном йогов. Практикующий достигает тотального расслабления тела и нервной системы, оставаясь при этом осознанным, и отслеживает ощущения в теле, наблюдает за дыханием и создаёт ментальные образы."

Если вы уже прочитали статью Иры Шконда про зимнюю экипировку и готовы к пробежке по заснеженной Москве, тогда отправляйтесь на забег от проекта I Love Supersport "Loverun. Для влюбленных в бег". Вам предложат две дистанции на выбор: 10 и 21 км.