Почему нужно заняться спортом прямо сейчас?
Что делать, когда подруги уже пошли в спортзал, а ты еще нет? Наш мозг гораздо хитрее нас, и когда наше сознание думает, что нам...
27 марта 2017 / Ксения СенокосоваПочему йоги мало спят? 11 асан, рекомендуемых к выполнению перед сном.
Есть риск, что у меня прорежутся крылья, но всё же я скажу: каждый день я ложусь спать в интервале 22.00 – 23.00 и просыпаюсь в 7.00, иногда в...
22 августа 2016 / Ксения СенокосоваПуть в йогу
В этот раз вдохновляющий пост от директора йога-студии "Yoga Class" Ксении Сенокосовой. Молодое юное тело – это то, что мы не ценим в...
11 июля 2016 / Ксения Сенокосова