НЕОГРАНИЧЕННАЯ ПРИМЕРКА И ДОСТАВКА В ПОДАРОК ПРИ ПОКУПКЕ ПО МОСКВЕ!
Корзина (0 Р)
Оформить заказ →
Спорт. Йога. Танцы

Биогиннастика

16 января 2019 /

Кажется, что в сфере welness и реабилитационных практиках придумано уже все, и даже больше. Но индустрия продолжает удивлять новинками и неожиданными способами использования обычных предметов.

В этой статье речь пойдет о биогиннастике (не путать с биогимнастикой!). Практика, на самом деле, не новая – ее изобрела еще в 1992 году итальянка Стефания Тронкони, врач-физиотерапевт. Ее методология была признана инновационной и на сегодняшний день не имеет ни одного аналога.

Стрессовые ситуации, сидячий образ жизни, убивающий естествественное положение тела, различные травмы, могут со временем привести к жесткости и мышечным блокам. Все эти факторы могут привести к изменениям как в физической структуре человека, так и в его эмоциональном состоянии. Любой дисбаланс может стать причиной нервно-мышечных болей и напряжений; проблем, связанных с костно–скелетной системой и изменениями физиологии тела. Все это, почти всегда, сопровождается психоэмоциональным упадком. Кроме этого, любые зажимы в огранизме приводят к нарушению циркуляции энергетических потоков.

Со всеми этими проблемами и призвана справляться биогиннастика. Это синергетическая работа над телом, которая позволяет выявить психофизические блоки и жесткость и избавиться от них.

Суть метода

Bioginnastica® – методология, которая позволяет снять напряжение с мышц и гармонизировать тело. Это, своего рода, пастуральная гимнастика. Она является эффективным способом восстановления после различных травм. Также, хорошо подходит девушкам во время послеродового периода.

Изобретатель техники вдохновилась терапией французского доктора Мезьера, который использовал различные виды маленьких мячиков для массажного воздействия на определенные точки позвоночника. Стефания разработала специальные мячики из поролона, использование которых позволяет прочувствовать мышцы изнутри. Их, под руководством инструктора, подкладывают под проблемные зоны тела.

В практике используют эксклюзивные запатентованные мячики, которые изготавливаются в Германии. Во время работы над телом, по методу биогиннастики, используется также музыкальная и ароматерапия, расслабляющий самомассаж. Занятия являются мультисенсорными, т.е. дают возможность активировать осязание и чувствительность, обоняние и слуховое восприятие.

В чем польза?

- Работа с мячиками позволяет снять фасциальные спазмы, дают мышцам расслабление;

- Во время занятия происходит расширение сосудов, за счет чего активизируется дренаж тканей, следовательно, проходят “зажимы”;

- Помимо физического, происходит также моральное расслабление и спадает эмоциональное напряжение;

- Помогает справится с мышечно-скелетными паталогиями;

- Полезен в случаях плохого кровообращения, отеков, целлюлита;

- Возвращает тело в его естествественное пастуральное и психофизическое состояние

Кому показана биогиннастика

В целом, метод одинаково полезен всем. Он помогает предотвратить пастуральные паталогии, такие как такие как гиперкифоз, сколиоз и гиперлордоз. Способствует растяжению и расслаблению мышц.

Но особенно такая система работы с телом подойдет:

- Спортсменам ­ – для обретения гармонично-развитых мышц и как способ профилактики травм;

- Людям, с такими заболеваниями как артроз и артрит;

- Беременным девушкам или девушкам в послеродовом периоде, потому что это способствует снятию мышечного напряжения.

В России этот метод пришел относительно недавно, в 2016 году. На данный момент существует только одна сертифицированная студия биогиннастики. Она находится в Санкт-Петербурге, там же открыты курсы обучения. Раз в месяц тренеры студии дают уроки в Москве.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ

Наверх