НЕОГРАНИЧЕННАЯ ПРИМЕРКА И ДОСТАВКА В ПОДАРОК ПРИ ПОКУПКЕ ПО МОСКВЕ!
Корзина (0 Р)
Оформить заказ →
Спорт. Йога. Танцы

​Какую одежду выбрать для йоги?

27 февраля 2017 /

Как бы странно это не звучало, но к выбору одежды для занятий йогой нужно отнестись более тщательно, чем вы думали. Очень важно, чтобы форма была удобной, не отвлекала от выполнения асан, не стягивала и не вызывала хоть какие-то неудобства, чтобы вы всецело чувствовали себя в ней комфортно. Тогда вы сможете расслабиться и полностью “уйти” в практику.

Многие практикующие подбирают одежду в зависимости от того, на какой класс они собираются пойти. Сейчас очень много разных направлений йоги, которые отличаются своим подходом к физической практике. Например, если вы хотите пойти на горячую бикрам йогу, где занятие проходит в нагретом пространстве, то стоит отдать предпочтение легкой одежде из микрофибры. Например, есть бренды, такие как американский Onzie, который специализируются на одежде для горячей йоги. Их одежда очень легкая и сшита из эластичной ткани (микрофибры), напоминающей купальник, но таким образом, что ваша кожа будет в ней дышать! Также очень важно, чтобы штаны не были сильно широкими, а лучше надевать облегающие легинсы или короткие шорты, чтобы вы могли отслеживать правильную отстройку своего тела, например, выпрямлено ли ваше колено до конца. Короткий топ с шортами или легинсами – самый подходящий комплект для горячих практик для девушек!

На классы хатха-йоги, где практика проходит при обычной температуре, выбирайте одежду из натурального хлопка. Помните, что на таких занятиях вы будете выполнять много перевернутых асан, поэтому надевайте облегающие длинные топы, чтобы ваша футболка не задиралась в самый не подходящий момент! А можно отличиться и приобрести комбинезон. Сейчас они в тренде, да и очень удобные для практики, присмотритесь к комбинезону от Sport Angel

На динамичные практики, такие как аштанга или дживамукти йога, где очень много быстрых движений из одной асаны в другую, также подойдут облегающие леггинсы для девушек, а для мужчин – шорты или не сильно широкие брюки, чтобы ваши ноги не запутались них!

Самое главное, – форма для йоги должна стать прекрасным дополнением к занятию! При выборе в магазине можно даже поделать пару не сложных упражнений, чтобы понять насколько комфортно вам в ней!

И помните, что самое главное в йоге – это ваш настрой. Желаю прекрасной практики!

ПЕРЕЙТИ В РАЗДЕЛ НОВИНКИ  https://fvsport.com/category/new/

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ

Наверх