НЕОГРАНИЧЕННАЯ ПРИМЕРКА И ДОСТАВКА В ПОДАРОК ПРИ ПОКУПКЕ ПО МОСКВЕ!
Корзина (0 Р)
Оформить заказ →
Спорт. Йога. Танцы

Yogic Studio. Впечатления от первой практики йоги.

7 ноября 2018 /

Cколько людей, столько и причин для начала занятий йогой. Почему люди приходят в йогу и какие эмоции они испытывают в начале пути. И почему некоторые, бросают не успев начать. Студия йоги Yogic Studio поделилась несколькими историями своих гостей.

Оля, 30 лет. «Если бы 2 года назад мне сказали, что я стану фанатом йоги, я бы ни за что не поверила», – признается Оля. Первый раз Оля пришла на йогу за компанию с подругой. Факты о том, что йога оказывает особый эффект на тело и мысли или даёт прилив энергии оказались неправдой. Оля ничего не почувствовала, разочаровалась и еще долго не возвращалась к йоге. В этом году Оля поехала с нами в йога-тур в Грузию, потому что решила изменить всю свою жизнь: уволилась с нелюбимой работы, стала искать себя и своё призвание. Она пришла не только, чтобы обрести гармоничность жизни, но и чтобы поправить здоровье спины, пострадавшей от долгой работы в офисе. «Йога, расслабляет, раскрывает человека. Под чутким руководством учителей преподавателей Yogic Studio я смогла снова двигаться по этому пути. Я смогла открыть для себя тот самый эффект йоги, который искала. К тому же, моя спина практически перестала меня тревожить», – объясняет Оля.

Йога популярна не только среди женщин, но и среди мужчин.

Саша, 33 года. Саша работает менеджером проектов в банке. В йогу он пришел из любопытства. “Я думал, что бывает только растяжка ног. Оказывается,растяжка бывает у чего угодно, у всего тела! Есть такая игра: GuitarHero. Там нужно попадать в ноты, следуя за подсказками. Если стараешься механически следовать за ними, то играешь плохо, мало что получается. А когда стараешься слушать песню, и только вполглаза смотреть за подсказками приходит результат. Таким же у меня получилось занятие по йоге: если механически делать то, что требует наставник, – тело сопротивляется, равновесие найти трудно. Я старался слушать подсказки, но в упражнениях двигаться так, как ложится мое тело. Получалось все лучше, напряжение исчезало, точка равновесия находилась сама собой. Правда, я не подозревал, что мое тело готово чувствовать себя естественно в самых странных позициях. Ты сам себя связал в какой-то узел, но почему-то можешь так пробыть долго и легко. После занятий нет усталости, как это обычно бывает после занятия спортом. Мышцам не нужен отдых, они, наоборот, наполнены бодростью”, – делится своими впечатлениями Саша. 

Кто-то приходит только за здоровой спиной, а получает больше – внутреннее развитие. Наш принцип – быть не просто помещением для йоги с учителями, а рукой поддержки, другом для наших гостей и вдохновением. Вот несколько причин, почему наши гости остаются в нашей студии после пробного занятия:

  • - Профессионализм. Йога часто включает довольно травмоопасный комплекс упражнений. Если выполнять их самостоятельно либо с неопытными и непроверенными преподавателями, можно навредить своему здоровью. В нашей студии работают только профессионалы с многолетним стажем.
  • - Открытость. Мы не просто йога студия, мы целое сообщество. К нам ученики могут просто обратиться за советом в покупке коврика, прийти к нам на мероприятие или поехать в тур.
  • - Доступность. Наша студия в центре Москвы, 3 мин от метро. Это очень удобно для многих.
  • - Продолжительность занятий. Йога класс длится 1 час. Это оптимальное время для йоги, в мире, где ценится каждая минута.
  • - Мини-группы. Мы не делаем занятия на группы по 20 человек. Это противоречит принципу внимательности к каждому гостю. У нас исключительно мини группы, где учитель может видеть занятие каждого и корректировать его действия.

Адрес студии Yogic Studio: Садовая-Триумфальная,12/14, м.Маяковская 

Инстаграм: @yogicstudio

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ

Наверх